La belleza del baile

Movernos al ritmo de la música, es crear magia con el cuerpo, es poder comunicarnos con la esencia del universo y a la vez ir de dentro hacía afuera de nuestro ser, todo eso con la posibilidad de transmitir lo que sentimos desde el alma, todo eso es lo bello de la danza.
Un pequeño movimiento creado desde  nuestro corazón se puede convertir en el mensaje que necesita ser escuchado, en la luz de la belleza que está aquí para ser apreciada, ya que desde siempre la danza ha sido el vehículo para transmitir la belleza del mundo que nos rodea y de nuestra esencia. Cada una de las formas artísticas que existen en el mundo tiene un propósito magnifico que es el de traer luz y es por eso que no hay nada más simple y  valioso a la vez como dejar que el arte llene todos los espacios que hay alrededor.

Además la belleza de los movimientos, tanto individuales como en los conjuntos, se dan por medio de una armonía que se respalda con exclusividad en la simetría y el equilibrio. La danza busca siempre que el bailarín dance por una necesidad interior, mucho más cercana al campo espiritual que el físico.

Por ende lo bello de la danza es transmitir de dentro hacía fuera y con el cuerpo, es decir, poder emitir la esencia del alma.

La Danza by Karlita Stefania Carrion is licensed under a Creative Commons Reconocimiento 4.0 Internacional License.

Baila y nunca te sentirás solo

El baile nos da la oportunidad de interactuar y compartir un hobby con otras personas que también lo consideren así, además nos permite socializar y conocer a nuevas personas que le encanten bailar, lo cual beneficia que podamos vencer la timidez a través de la danza y que nos abra a nuevas experiencias con las personas que conozcamos por medio de este arte, que es bailar. 

         

Con tantos beneficios que tiene la danza, algunas personas se han de preguntar ¿para qué nos sirve?, ¿por qué bailar? para estás preguntas, existen diversidades de respuestas, en las cuales he querido destacar cuatro respuestas que a mi parecer son las más importantes:

1. Para descubrir nuestro cuerpo, sus posibilidades, la capacidad de movimiento, y el disfrute y la auto satisfacción que este descubrimiento nos produce. 
2. Para romper el aislamiento en que vivimos y llegar a relacionarnos con los demás de forma lúdica, divertida, sin necesidad de racionalizar las relaciones mediante el lenguaje hablado. 
3. Para poder despertar la imaginación que cada uno posee, pues todo baile implica una puesta en escena, una dramatización que nos conduce al mundo de la creatividad. 
4. A través del baile, adquirimos hábitos saludables, como andar erguidos, es decir, tener una buena postura; respirar correctamente, coordinar nuestros movimientos. 

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Bailar levanta el ánimo

"Las expresiones más auténticas de la gente están en su baile y en su música. El cuerpo nunca miente" .-Agnes de Mille.
Además de tener la danza beneficios físicos, tiene también beneficios mentales, los cuales permiten mejorar a la persona que lo practican. Estos beneficios son los siguientes:

• Mejora las relaciones personales, ya que es una excelente manera de superar la soledad y la timidez y poder establecer nuevas relaciones personales.
• Reduce el estrés, favorece la relajación y libera las tensiones que tenemos a diario.
• Potencia la autoestima, reduce la ansiedad y la depresión, también ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. 
• Fortalece la confianza, es decir, favorece la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.
• Es divertido, además de todos los beneficios que nos trae danzar, lo mejor del baile es la diversión ya que es imposible bailar sin sonreír. La música consigue que se expresen mejor los sentimientos y proporciona una alegría duradera.

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Beneficios de la danza ^^

“A nadie le importa si no puedes bailar bien. Levántate y baila. Los grandes bailadores son muy buenos por su pasión”.-Martha Graham.
La danza es el arte de ejecutar movimientos artísticos y expresivos a través del cuerpo, en el que se utiliza el lenguaje no verbal entre las personas, ya que el bailarín expresa sus sentimientos y emociones por medio de sus gestos y movimientos; usualmente lo realizamos acompañado de música. Además es la comunicación que existe entre el cuerpo y el alma, donde se puede expresar lo que se encuentra demasiado profundo, y que las palabras no las pueden explicar cómo se desea.
Bailar te permite incrementar tu elasticidad, mejora tu fuerza y concede mayor capacidad de movimiento a tu cuerpo. también te ayuda a mejorar tu postura, ya que los que son bailarines cuando estén sentados, parados, bailando, caminando o corriendo; siempre la espalda derecha.

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